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| Idosos superlotaram o salão nobre do Clube Campestre |
Sequenciando a política
de valorização do associado, especialmente daqueles que já atingiram a melhor
idade, o Clube Campestre promoveu na manhã do dia 06 de maio, momentos de lazer
e entretenimento para aqueles que fazem parte do Grupo da Terceira Idade, tendo
como ponto alto a palestra ministrada pela médica geriatra Ana Luiza Figueirôa,
que abordou o tema Autocuidado e qualidade de Vida.
Aquela profissional da Medicina começou
falando sobre os cuidados que o idoso precisa para ter uma vida saudável. Ela
começou dizendo que a pessoa deve dedicar um tempo para si mesmo, pois isso é
muito importante para melhorar a nossa qualidade de vida.
“Ao contrário do que muitos pensam, disse ela – o autocuidado não é sinônimo de egoísmo. Trata-se de uma forma de praticar o amor-próprio e os cuidados básicos necessários, melhorando a autoestima e permitindo o autoconhecimento”. Mais adiante ela mostrou que quando a pessoa se sente bem, saudável e confiante, ela se torna apta a estender esse mesmo cuidado ao seu próximo e ao mesmo tempo ser mais solidária com os outros.
Segundo
a palestrante, o idoso é visto pela
maioria das pessoas como alguém frágil e que requer muitos cuidados, porém a
terceira idade tem ganhado cada vez mais independência, isso foi amplamente
demonstrado durante a manhã de hoje, com a participação maciça de mais de 100
pessoas nesse evento – disse ela.
Paralelamente a palestra da Dra. Ana, os
professores Elmo e Aline, aproveitaram para promover momentos de
entretenimentos com brincadeiras e exercícios físicos, a exemplo do que fazem
todas as semanas nos grupos de idosos.
No final, foi servido um coffee break aos participantes que elogiaram as colocações da palestrante, referindo a pertinência de todas as estratégias pontuadas pela mesma para garantir uma melhor qualidade de vida daqueles já incluídos na melhor idade.
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